sábado, 30 de outubro de 2010




DESAFIO 24H NA ESTEIRA!!


Quando cruzei a linha de chegada da minha 1ª maratona em 09/2008, pensei “está é a minha corrida, é este tipo de prova que quero correr” de lá para cá foram 04 maratonas, 05 super maratonas (dist. entre 50 – 100k) e 04 provas de 24h(02 indoor 125k e 152k e 02 outdoor 158k e 185k).
Quando passamos a correr distâncias maiores que 1 / 2 Maratona a nossa relação com o esporte muda totalmente,
Nos dias 15 e 16 de outubro de 2010, participei pela 2ª o 3° Desafio 24hs de Esteira, ocorrido nas instalações do Barrashopping em POA. Tenho um carinho especial por esta prova, pela possibilidade de correr em casa e esta edição teve um sabor especial em razão de estar retornando as competições após uma cirurgia no pé D em 07/2010. Nela obtive meu melhor resultado neste tipo de desafio (185K) estabelecendo a marca brasileira e ocidental na modalidade. Para que isto fosse possível dois fatores foram de extrema importância, o apoio dos meus patrocinadores(Petiskeira, Win, SNC) que me possibilitam a formação de uma estrutura de treinamento adequada e o trabalho minucioso e extremamente bem planejado que meu treinador Atila de Conti que em conjunto com a minha nutricionista Simone Luz vem sendo aprimorado a cada prova e tem se refletido nos resultados e na minha postura durante as provas, mais madura, focada e tranqüila.
Depois de 04 provas de 24h e inúmeras de long distance, me sinto tranqüila em dizer que “sim é possível correr este tipo de prova com o mínimo de sofrimento”, desde que se tenha o planejamento e organização que correr estes desafios sugerem, um tripé onde preparação, hidratação e treinamento se complementem.
Na preparação para desafios de 24h e endurence de longa distância FOCO é a palavra de ordem, pois quem vê somente a prova e o corredor não imagina quantas coisas e pessoas estão envolvidas para que tudo ocorra bem, pois nestas todos os aspectos são testados ao limite (fisco, alimentação, psicológico).
O treinamento para uma prova outdoor (esteiras) é bastante diferente do convencional, em diversos aspectos, pois correr em esteira exige que o corredor alie duas técnicas distintas onde resistência e velocidade se complementem outro fator que conta muito neste tipo de desafio é o psicológico pelo fato de correr em ambiente fechado sem mudança de paisagem é ai que estar focado e “dentro da prova” faze toda a diferença eu vejo vários pontos positivos e estimulantes em correr neste ambiente;
- a possibilidade de ter por perto, no decorrer da prova, amigos e parceiros de corrida que em uma prova convencional isto não seria possível.
- contar coma torcida de estranhos que se identificam e vibram com teu desempenho.
Nas duas ocasiões em que participei de prova em esteira estes foram combustíveis de extrema importância para o meu desempenho. Os momentos difíceis sempre chegam e nestas horas penso nos inúmeros emails e mensagens de boa sorte que recebo e sei que não estou correndo sozinha, pensar assim ajuda a manter-me focada no meu objetivo final. Reza a lenda que na maratona no 30 km tem um urso esperando o corredor, nas ultramaratonas ele está no 100km.

Matéria Publicada na Revista Sul Sports out.2010